Похудеть вместе с Санрайдер

Для выбора правильного способа похудения вначале необходимо определить индекс массы тела (ИМТ). Этот параметр является общепризнанным в мире ориентиром при борьбе с лишним весом, он позволяет быстро выбрать рациональную лечебную тактику.
Похудеть вместе с Санрайдер
Если ваш индекс массы тела тела (ИМТ) менее 18, вам не нужно снижать свой вес. Наоборот, у вас имеется дефицит массы тела, и вам желательно поправиться.
Если ваш индекс массы тела 18-25 — это норма, заниматься похудением не следует.
тест депрессии
Если ваш ИМТ 25.1-30 — у вас действительно имеется лишний вес, и его желательно снизить. Диета и физическая нагрузка при этом являются наиболее рациональными лечебными мероприятиями.
Java 2 ME - программирование
Если ваш ИМТ 30-40 — это уже настоящее ожирение, которое требует настоящих лечебных мероприятий, желательно под контролем врача. Как правило, кроме диеты и физической нагрузки врач рекомендует прием лекарственных препаратов, направленных на снижение веса (например сибутрамин, ксеникал).

Индекс массы тела выше 40 является признаком ожирения, угрожающего жизни пациента. При таком лишнем весе пациенту показано хирургическое лечение (например бандажирование желудка), которое дает стабильное снижение веса до нормы.